Bien-être

La valise de maternité : quand, comment et quoi mettre dedans ?

Le jour J approche et vous commencez à penser à la préparation de votre valise maternité. Beaucoup de questions se bousculent dans votre tête et vous ne savez pas par où commencer ! Quand commencer la valise de maternité ? Comment s’y prendre ? Quoi mettre dedans ?

Pas de panique ! On essaie de faire le tri avec vous, en vous compilant les conseils et les astuces de mamans qui sont passées par là avant vous.

Quand commencer sa valise de maternité ?

On a jamais envie de la commencer trop tôt pour plein de raisons et c’est tout à fait normal. Cependant, la commencer trop tard, c’est prendre le risque de se retrouver à la faire un peu dans la panique entre deux contractions, et ce n’est pas idéal ! D’ailleurs, un mois avant la date d’accouchement prévu, c’est un bon repère pour qu’elle soit prête ou en tous cas bien entamée.

Comment s’y prendre ?

Organiser et noter seront les maîtres mots de la préparation de votre valise ! Vous trouverez en fin d’article un lien vers une liste imprimable à cocher. Un pense-bête utile qui vous servira de checklist pour vérifier que vous avez bien tout.

Pensez à faire des sacs distincts pour que les affaires soient bien organisées, séparées et que vous puissiez trouver facilement tout ce dont vous avez besoin. Il vous faudra un sac pour l’accouchement et une valise pour le séjour à la maternité. Dans l’urgence, vous pourrez vous contenter de prendre le petit sac et votre conjoint se chargera d’apporter la valise dans un second temps.

Enfin, tout au long de la grossesse, pensez à compiler tous les documents administratifs, (ordonnances, comptes-rendus d’analyses médicales, résultats de prises de sang, bilans d’échographie…) dans un seul et même dossier que vous glisserez dans votre sac.

Quoi mettre dans la valise ?

Nous voici donc le vif du sujet ! La maternité vous fournira sans doute une liste des choses indispensables, mais ces listes sont rarement exhaustives. Les mamans avant vous se sont parfois retrouvées sans un indispensable et la compilation des expériences nous permet donc de vous proposer ici une liste non exhaustive mais bien complète !

Le sac pour l’accouchement

Pour bébé

  • Body
  • Pyjama
  • Brassière en laine
  • Paire de chaussettes
  • Bonnet
  • Drap de bain
  • Lange en coton

Pour maman

  • Votre dossier administratif complet : Pièce d’identité, Livret de famille, Carte vitale, Carte de mutuelle, Carte de groupe sanguin, Dossier d’inscription à la maternité, Dossier médical, Attestation de reconnaissance anticipée le cas échéant
  • Tee-shirt ou chemise ample en coton
  • Pantalon type jogging ou pantalon ample (faites votre choix ici !)
  • Paire de chaussettes
  • Brumisateur
  • Des lingettes rafraichissantes et nettoyantes
  • Des mouchoirs
  • De la musique (pour patienter, ou pour vous détendre aussi)
  • Appareil photo
  • Chargeur de téléphone portable
  • De la monnaie (l’attente peut être longue, votre accompagnant aura très certainement besoin d’un café au distributeur…)

La valise pour le séjour en maternité

Pour bébé

  • 6 bodies
  • 6 pyjamas
  • 2 brassières (laines ou acrylique)
  • 3 paires de chaussettes
  • 2 langes en coton
  • 4 bavoirs
  • 2 ou 3 serviettes de toilette ou sorties de bain
  • 2 gigoteuses
  • 1 couverture douce
  • 1 tétine au cas où
  • Sa tenue de sortie
  • Son premier doudou

Nécessaire de toilette :

  • 1 gel corps/cheveux bébé
  • 1 brosse à cheveux
  • Des lingettes
  • 1 thermomètre
  • Lingettes
  • Liniment
  • Crème pour le change
  • Sérum physiologique
  • Filets ombilicaux et éosine
  • Calmosine (pour apaiser les coliques)

Pour maman

  • 3 ou 4 chemises de nuit, pyjamas ou tenues d’intérieur (à shopper ici !)
  • 2 ou 3 pantalons larges (en stock ici)
  • 2 ou 3 tops légers (il fait effectivement souvent chaud dans une maternité)
  • 1 gilet ou châle (on se contredit avec la phrase du dessus mais si elle n’en reste pas moins vrai, vous pouvez aussi avoir froid en retour de salle d’accouchement)
  • 2 ou 3 paires de chaussettes
  • 1 robe de chambre ou peignoir
  • 1 paire de chaussons ou tongs
  • 8 ou 10 slips jetables ou en coton
  • 1 paréo
  • Bas de contention si nécessaire
  • Des bouteilles d’eau
  • 1 réveil
  • Des biscuits et des tisanes
  • Quelques magazines ou un livre
  • 1 carnet de notes (vous aurez effectivement des choses à noter, et vous serez contente d’avoir un carnet à portée de main en permanence)
  • 1 lampe douce ou 1 veilleuse pour tamiser la lumière et pour les tétées nocturnes, vous serez en effet contente de ne pas profiter de l’éclairage blafard de l’hôpital en pleine nuit
  • Sac de linge sale
  • Sac pour les cadeaux (vous verrez, vous n’arriverez pas à refermer la valise en partant, un sac en plus est toujours le bienvenu)

Nécessaire de toilette :

  • 1 savon réservé à l’usage de la maman
  • 2 ou 3 serviettes et gants de toilette
  • Sèche-cheveux
  • Brosse à dent et dentifrice
  • Pince à cheveux ou élastiques
  • Déodorant
  • Shampooing (pensez au shampooing sec qui peut s’avérer très utile !)
  • Trousse de toilette (brosse à dent, dentifrice, pince à cheveux, déodorant)
  • Produits de beauté (crème, anticernes, maquillage)
  • Petit miroir
  • Huile de soin pour les vergetures (vous n’en avez pas encore ? Achetez-là ici !)
  • Arnica
  • Suppositoires laxatifs
  • Cachets anti-douleur (pour les maux de têtes, maux en tout genre…)

Vous allaitez ?

Vous voilà parée ! N’hésitez pas à nous faire part d’éventuels oublis en commentaire !

Pour télécharger votre checklist, c’est ici.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *